Подробнее об Magnesium Glycinate
Magnesium Glycinate (глицинат магния) — хелатная форма магния, связанная с аминокислотой глицином. Эта комбинация обеспечивает высокую биодоступность (до 85–100%) и минимальные побочные эффекты со стороны ЖКТ, что делает её одной из наиболее эффективных и безопасных форм магния для восполнения дефицита.
Основные функции
- Устранение дефицита магния: симптомы дефицита включают судороги, бессонницу, тревожность, усталость, аритмию и головные боли, 70% людей испытывают нехватку магния из-за несбалансированного питания, стрессов и приёма некоторых лекарств. Глицинат магния быстро восстанавливает уровень магния в организме благодаря высокой усвояемости.
- Поддержка нервной системы и психического здоровья: снижает тревожность и стресс, регулирует выработку кортизола и серотонина, улучшая эмоциональную стабильность.
- Улучшает сон: глицин в составе способствует расслаблению, сокращает время засыпания и повышает качество глубокого сна.
- Помогает при депрессии: исследования подтверждают, что магний усиливает эффективность антидепрессантов.
- Сердечно-сосудистая защита: нормализует артериальное давление, снижает риск аритмий и образование тромбов.
- Мышечное и костное здоровье: предотвращает судороги и спазмы, улучшает восстановление после физических нагрузок. Укрепляет кости, способствуя усвоению кальция и витамина D.
- Метаболическая помощь: регулирует уровень сахара в крови, снижая риск диабета 2-го типа.
- Облегчает симптомы ПМС и уменьшает мигрени.
Для кого подходит
- Беременным: снижает риск преэклампсии, судорог и улучшает развитие нервной системы плода. Доза: 300–350 мг/сутки.
- Спортсменам: повышает выносливость, уменьшает мышечные боли и судороги после тренировок.
- Людям с хроническими заболеваниями: диабет (улучшает чувствительность к инсулину), остеопороз (укрепляет костную ткань), сердечно-сосудистые патологии.
- Офисным работникам: доза 300–320 мг/сутки компенсирует последствия стресса, кофеина и малоподвижности.
| Ингредиент |
Количество на порцию (3 капсулы) |
Дополнительная информация |
| Магний (в форме глицината) |
360 мг |
Высокая биодоступность, щадящая для желудка |
| Вегетарианская капсула |
— |
Гидроксипропилметилцеллюлоза |
| Стеарат магния |
— |
Растительный источник |
Особые указания
Имеются противопоказания - проконсультируйтесь с врачом. Не рекомендуется к употреблению лицам младше 18 лет, беременным женщинам, при кормлении грудью.
БАД не является лекарственным средством
При возникновении побочных реакций прекратите использование.
Хранить в недоступном для детей месте.
Хранить в сухом прохладном месте.
